Κάντε το τεστ να δείτε αν είστε εργασιομανής

Επιστήμονες από τη Νορβηγία σχεδίασαν ένα εύχρηστο ερωτηματολόγιο με το οποίο είναι δυνατόν να καταγραφεί με αξιόπιστο τρόπο η εξάρτηση μας από την εργασία ή αλλιώς να προσδιοριστεί αν είμαστε ή όχι εργασιομανείς.

Σύμφωνα με το Scandinavian Journal of Psychology ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Bergen της Νορβηγίας και το Πανεπιστήμιο Nottingham Trent της Αγγλίας δημιούργησαν την «Κλίμακα του Μπέργκεν» με την οποία μπορεί κάποιος-α να προσδιορίσει κατά πόσο είναι ή όχι εργασιομανής.

Επικεφαλής της έρευνας είναι η Νορβηγός ψυχολόγος Cecilie Schou Andreassen από το Πανεπιστήμιο Bergen η οποία τόνισε ότι τα τελευταία 20 χρόνια οι επιστήμονες δείχνουν αυξημένο ενδιαφέρον στο φαινόμενο της υπερβολικής εργασίας, εργασιομανίας ή εξάρτησης από την εργασία. Για την ανάπτυξη της «Κλίμακας του Μπέργεν» στην έρευνα έλαβαν μέρος 12.135 εργαζόμενοι από 25 διαφορετικές βιομηχανίες στη Νορβηγία.

Απαντήστε στο παρακάτω ερωτηματολόγιο και μάθετε αν είστε ή όχι εργασιομανής
Η απαντήσεις σας μπορούν να είναι 1.Ποτέ 2.Σπάνια 3.Μερικές φορές 4.Συχνά 5. Πάντα

1) Σκέφτεστε πως μπορείτε να βρείτε περισσότερο ελεύθερο χρόνο προκειμένου να εργαστείτε

2) Ξοδεύετε πολύ περισσότερο χρόνο για την εργασία σας απ’ ότι αρχικά εκτιμούσατε

3) Εργάζεστε προκειμένου να μειώστε αισθήματα ενοχής, άγχους και κατάθλιψης

4) Σας έχουν πει άλλοι να εργάζεστε λιγότερο και δεν τους δίνετε σημασία

5) Σας προκαλεί άγχος όταν δεν μπορείτε να εργαστείτε

6) Αφήνετε σε δεύτερη μοίρα τα χόμπι σας, τη γυμναστική και τις δραστηριότητες που ασκείτε στον ελεύθερο χρόνο σας λόγω της εργασίας σας

7) Εργάζεστε τόσο πολύ που έχετε προκαλέσετε βλάβη στην υγεία σας

Αν απαντήσετε 4 φορές (ή περισσότερες) Συχνά ή Πάντα τότε μπορείτε να υποθέσετε πως είστε εργασιομανής.