Το πιο ξεκάθαρο μήνυμα από τα αποτελέσματά είναι ότι οι καλές σχέσεις μας βοηθάνε να είμαστε πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένοι. Όταν έχουμε ανθρώπους στους οποίους μπορούμε να στηριχτούμε, είμαστε πιο ήρεμοι, νοιώθουμε λιγότερο πόνο, τόσο σωματικό όσο και ψυχικό, διατηρούμε το μυαλό μας σε καλύτερη κατάσταση.
Φαίνεται επίσης ότι όσοι νοιώθουν μοναξιά, είναι πιο πιθανό να έχουν χειρότερη υγεία και να πεθάνουν νωρίτερα. Επιπλέον οι επιστήμονες τονίζουν ότι δεν χρειάζεται μόνο να έχουμε πολλές φιλίες ή μία μόνιμη ερωτική σχέση αλλά ότι παίζει μεγάλο ρόλο η ποιότητα των σχέσεων που έχουμε, το πόση ασφάλεια και αγάπη νοιώθουμε σε αυτές. Επίσης προτείνουν, αν περνάμε δύσκολες φάσεις στη ζωή μας (π.χ. πένθος, διαζύγιο, απόλυση κ.α.), να ζητάμε βοήθεια από κάποιον σύμβουλο, ψυχολόγο, ομάδα υποστήριξης κλπ.
Πηγή: vita.gr
Facebook
Twitter
Tα σχόλια στο site έχουν απενεργοποιηθεί. Μπορείτε να σχολιάζετε μέσα από την επίσημη σελίδα στο Facebook
Σχόλια
Επικοινωνία
