Θωρακίστε το ανοσοποιητικό σας με 9 απλούς τρόπους

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα θα σας προφυλάξει από τα πιο απλά κρυολογήματα μέχρι και τις βαριές λοιμώξεις.Ένας οργανισμός με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα γίνεται ευάλωτος σε ασθένειες και μολύνσεις. Πώς λοιπόν μπορούμε να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας τώρα που είμαστε στην αρχή της νέας σεζόν;

57d12e541dc524174e8b4879

Καταναλώστε προβιοτικά

Το πλήρες γιαούρτι, το ξινολάχανο, το κίμτσι και άλλα τρόφιμα που περιέχουν καλά βακτήρια είναι απαραίτητα για τον οργανισμό μας γιατί “ελέγχουν” την ανάπτυξη άλλων βλαβερών μικροοργανισμών. Αν δεν “αγαπάτε” αυτές τις τροφές μπορείτε να προσθέσετε στη διατροφή σας τα κατάλληλα συμπληρώματα προβιοτικών.

Διαβάστε την συνέχεια στο yolife.gr 

Μετέωρα: Συγκίνηση από αναρριχητές που αναφωνούν τα ονόματα των τριών αδικοχαμένων κοριτσιών στο δυστύχημα των Τεμπών (video)

Μετέωρα: Συγκίνηση από αναρριχητές που αναφωνούν τα ονόματα των τριών αδικοχαμένων κοριτσιών στο δυστύχημα των Τεμπών (video)

Κατά την αναβίωση του εθίμου στον Άϊ Γιώργη τον Μαντηλά