Newsroom

Newsroom

Δείτε πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψετε το junk food (φωτος)

Το πρόχειρο φαγητό είναι η εύκολη λύση όταν βαριόμαστε ή δεν έχουμε χρόνο να μαγειρέψουμε αλλά και το ιδανικό «συνοδευτικό» σε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα ή όταν βλέπουμε ταινία, όμως μας φορτώνει με πολλές περιττές θερμίδες. Αν δεν τις κάψουμε κάνοντας γυμναστική, θα τις... βρούμε μπροστά μας την επόμενη φορά που θα ανέβουμε στη ζυγαριά.

5826d2781dc5246c508b46af

Οι ειδικοί έκατσαν λοιπόν και υπολόγισαν πόση γυμναστική χρειάζεται για να κάψουμε ένα πρόχειρο γεύμα. Δείτε και λάβετε δράση!

– Μια μεγάλη πίτσα έχει περίπου 2.000 θερμίδες. Για να την κάψετε θα χρειαστεί να παίξετε ποδόσφαιρο περίπου για 4 ώρες.


  – Ένα burger που συνοδεύεται από τηγανητές πατάτες έχει περίπου 900 θερμίδες. Για να το κάψετε θα πρέπει να κάνετε αεροβική γυμναστική για 3 ώρες.  


  – Μια μερίδα κινέζικο έχει 1.200 θερμίδες. Για να το κάψετε θα χρειαστεί να κάνετε 2 ώρες στατικό ποδήλατο.  


  – Μια μερίδα ινδικό έχει 1.500 θερμίδες. Για να το κάψετε θα πρέπει να κάνετε 2,5 ώρες κωπηλατική σε τροχαλία.  


  – Μια μερίδα πατάτες με τυρί έχει 350 θερμίδες. Για να τις κάψετε θα χρειαστεί να κάνετε 30 λεπτά ποδήλατο.  


Αν (κάνετε το λάθος να) συνοδεύσετε το γεύμα σας με ένα μισόλιτρο ποτήρι μπίρα (περίπου 250 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε στην εξίσωση 25 λεπτά τρέξιμο, ενώ αν επιλέξετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (περίπου 70 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε 45 λεπτά περπάτημα.

Πηγή: onmed.gr

Γιατί το 2 είναι ο «μαγικός» αριθμός των Ευρωεκλογών – Το σενάριο που θα φέρει πολιτικό restart

ευρωεκλογές 2

Γιατί το 2 είναι ο «μαγικός» αριθμός των Ευρωεκλογών – Το σενάριο που θα φέρει πολιτικό restart

Η αλήθεια είναι πως αν ο αριθμός 2 κυριαρχήσει στα εκλογικά αποτελέσματα, θα προκαλέσει πολιτικές…

Ηράκλειο: Άγριο ξυλοδαρμό από τον σύντροφό της καταγγέλλει 30χρονη – Διακομίστηκε στο νοσοκομείο

kopela

Ηράκλειο: Άγριο ξυλοδαρμό από τον σύντροφό της καταγγέλλει 30χρονη – Διακομίστηκε στο νοσοκομείο

Θύμα άγριου ξυλοδαρμού κατήγγειλε πως έπεσε από τον σύντροφό της μια 30χρονη γυναίκα στο Ηράκλειο…

Τρόμος στον Βόλο: Κυκλοφορεί με ρόπαλο τα βράδια ντυμένος αρχαίος Έλληνας…και κυνηγάει οδηγούς

4738698

Τρόμος στον Βόλο: Κυκλοφορεί με ρόπαλο τα βράδια ντυμένος αρχαίος Έλληνας…και κυνηγάει οδηγούς

Ο συγκεκριμένος άντρας τρομοκρατεί τους οδηγούς που κινούνται από Άλλη Μεριά προς Πορταριά τις βραδινές…

Ένταση στην ΕΡΤ ανάμεσα σε Αρβανίτη και Παπαχλιμίντζο: «Ο εθνικός αρχισυντάκτης δεν αφήνει να διαβάσετε αυτό που σας έδωσα» (video)

MixCollage 22 May 2024 12 30 PM 7099

Ένταση στην ΕΡΤ ανάμεσα σε Αρβανίτη και Παπαχλιμίντζο: «Ο εθνικός αρχισυντάκτης δεν αφήνει να διαβάσετε αυτό που σας έδωσα» (video)

Αποστομωτική απάντηση από τον Κώστα Αρβανίτη στον Κώστα Παπαχλιμίντζο, σε ερώτηση σχετικά με την ελευθερία…

Φονικό στο Κιλκίς: «Ο κτηνοτρόφος ήθελε να ασελγήσει σε παιδιά και πήγαμε να του ζητήσουμε τον λόγο»

Κιλκίς 1

Φονικό στο Κιλκίς: «Ο κτηνοτρόφος ήθελε να ασελγήσει σε παιδιά και πήγαμε να του ζητήσουμε τον λόγο»

Μια πολύ διαφορετική εκδοχή παρουσιάζουν οι συγγενείς του θύματος για το περιστατικό με την δολοφονία…