Το πολύτιμο και χωρίς παρενέργειες φάρμακο που σώζει ζωές
Σύμφωνα με τους επιστήμονες, πολυάριθμες κλινικές μελέτες έχουν καταδείξει τις τελευταίες δεκαετίες πως όσοι έχουν…
Το πολύτιμο και χωρίς παρενέργειες φάρμακο που σώζει ζωές
περπάτημα
Το ταχύτερο περπάτημα χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής
Το ταχύτερο περπάτημα χαρίζει περισσότερα χρόνια ζωής
Οι άνθρωποι που επιταχύνουν τον ρυθμό με τον οποίο περπατάνε, αυξάνουν και τις πιθανότητές τους…
Όσοι πάνε στη δουλειά με πόδια ή ποδήλατο έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρδιά ή εγκεφαλικό
Όσοι πάνε στη δουλειά με πόδια ή ποδήλατο έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάθουν καρδιά ή εγκεφαλικό
Αλλη μία επιστημονική έρευνα, βρετανική αυτή τη φορά, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι άνθρωποι που…
Με πόσα βήματα την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
Με πόσα βήματα την ημέρα θα χάσετε 1 κιλό
Είναι γνωστό ότι το περπάτημα κάνει πολύ καλό στη υγεία και βέβαια γνωστό είναι ότι…
Με πόσο περπάτημα θα χάσετε 1 κιλό καίγοντας θερμίδες
Με πόσο περπάτημα θα χάσετε 1 κιλό καίγοντας θερμίδες
Το περπάτημα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους άσκησης. Ανάλογα με το πόσο συχνά περπατάτε,…
