ΠΟΥ: Η πανδημία δεν είναι δικαιολογία για να μην ασκούμαστε

Όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να κάνουν κάθε εβδομάδα 150 λεπτά έντονης άσκησης, σύμφωνα με τον...

Το 85% των εφήβων στην Ελλάδα δεν ασκούνται σωματικά όσο πρέπει

Ενώ το 2001 η χώρα μας βρισκόταν στην 59η θέση της παγκόσμιας κατάταξης, το 2016 είχε πέσει ...

Και η ελάχιστη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων

Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν αυτοί αντικαταστήσουν το ...

Καλοκαίρι και άσκηση; Τι απαντούν επιστήμονες του ΤΕΦΑΑ

Κατά πόσο το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες μάς επιτρέπει να θέσουμε σε εφαρμογή ένα π...