ΠΟΥ: Η πανδημία δεν είναι δικαιολογία για να μην ασκούμαστε
Όλοι οι ενήλικες θα πρέπει να κάνουν κάθε εβδομάδα 150 λεπτά έντονης άσκησης, σύμφωνα με τον...
Η σωματική δραστηριότητα αποτρέπει σχεδόν 4 εκατομμύρια πρόωρους θανάτους κάθε χρόνο
Περίπου 4.600 ζωές σώζει στην Ελλάδα η γυμναστική ετησίως
Το 85% των εφήβων στην Ελλάδα δεν ασκούνται σωματικά όσο πρέπει
Ενώ το 2001 η χώρα μας βρισκόταν στην 59η θέση της παγκόσμιας κατάταξης, το 2016 είχε πέσει ...
Και η ελάχιστη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής των ηλικιωμένων
Ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μπορεί να μειωθεί στους ηλικιωμένους αν αυτοί αντικαταστήσουν το ...
Καλοκαίρι και άσκηση; Τι απαντούν επιστήμονες του ΤΕΦΑΑ
Κατά πόσο το καλοκαίρι με τις υψηλές θερμοκρασίες μάς επιτρέπει να θέσουμε σε εφαρμογή ένα π...
