Τεστ: Σε τι κατάσταση είναι η καρδιά σας;

Η κατάσταση στην οποία βρίσκεται η καρδιά μας είναι αποτέλεσμα πολλών διαφορετικών σωματικων παραγόντων, ακόμα και συνηθειών μας. Βάρος, πίεση, χοληστερόλη, ακόμα και το ύψος μπορούν να “φθείρουν” την καρδιά μας εν αγνοία μας.

Επιστήμονες από το World Heart Federation δημιούργησαν ένα απλό τεστ που αξιολογεί την κατάσταση στην οποία βρίσκεται η καρδιά μας, όπως γράφει το onmed.gr.

Απαντώντας σε απλές ερωτήσεις, θα διαπιστώσετε αν η καρδιά σας είναι σε χειρότερη ή καλύτερη κατάσταση, συγκριτικά με τον υπόλοιπο οργανισμό.

Σύμφωνα με μια ισπανική έρευνα, οι άνθρωποι που χρησιμοποίησαν τον Οδηγό Υγείας της Καρδιάς για να αξιολογήσουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου που διέτρεχαν, είχαν περισσότερες πιθανότητες να κάνουν υγιεινές αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Για να κάνετε το τεστ, πατήστε εδώ