Όταν ο καιρός αρχίζει και γίνεται ψυχρός, ακολουθήστε αυτές τις πέντε συμβουλές για να κρατήσετε τα χείλη σας λεία.
-Αν τα χείλη σας είναι σκασμένα συνεχώς, πίνετε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα ή και περισσότερα, αν μπορείτε. Αν και αυτό δεν θα εμποδίσει την ξηρότητα, αλλά θα βοηθήσει να μην γίνουν χειρότερα.
-Εφαρμόστε ένα lp balm με δείκτη προστασίας για τον ήλιο (SPF) τουλάχιστον 15 πριν βγείτε έξω. Τα χείλη χρειάζονται εξίσου προστασία από τον ήλιο, όπως και το υπόλοιπο δέρμα σας. (διακόψτε την χρήση του lip balm, αν τα χείλη σας γίνονται κόκκινα και έχετε φαγούρα. Μερικοί άνθρωποι έχουν αλλεργική αντίδραση στα lip balm που περιέχουν αντηλιακό.)
-Καταναλώστε βιταμίνης ΒΠροσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που είναι πλούσια σε βιταμίνη Β, όπως είναι τα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι ξηροί καρποί και τα πράσινα λαχανικά. Η έλλειψη της βιταμίνης Β συμβάλλει στα σκασμένα χείλη.
-Μείνετε μακριά από ορισμένα συστατικά
Μείνετε μακριά από τα lip balm που περιέχουν φαινόλη ή καμφορά. Είναι πολύ ισχυρά αντισηπτικά που προκαλούν σημαντική ξηρότητα στα χείλη.
Αποφύγετε να γλείφετε τα χείλη σας
Μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά είναι καλύτερο να μην το κάνετε. Το σάλιο σας μπορεί να παρέχει στιγμιαία μία επικάλυψη υγρασίας η οποία όμως εξατμίζεται γρήγορα, αφήνοντας τα χείλη ξηρότερα από πριν. Και το σάλιο περιέχει πεπτικά ένζυμα που στεγνώνουν τους ιστούς.neadiatrofis.gr
Τραγωδία στη Θήβα: Βρέφος 18 μηνών έχασε τη ζωή του ανήμερα του Πάσχα
Τραγωδία στη Θήβα: Βρέφος 18 μηνών έχασε τη ζωή του ανήμερα του Πάσχα
Έχει διαταχθεί νεκροψία νεκροτομή προκειμένου να διαπιστωθούν τα ακριβή αίτια του θανάτου
Καρχαρίας εντοπίστηκε στον Βόλο – Είχε εγκλωβιστεί στο λιμάνι
Καρχαρίας εντοπίστηκε στον Βόλο – Είχε εγκλωβιστεί στο λιμάνι
Αξιωματικοί από το Κεντρικό Λιμεναρχείο Βόλου ζήτησαν τη βοήθεια της Λέσχης Ειδικών Δυνάμεων προκειμένου να…
Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος ροκάς Αντώνης Τουρκογιώργης
Έφυγε από τη ζωή ο σπουδαίος ροκάς Αντώνης Τουρκογιώργης
Mια από τις ηγετικές μορφές της ελληνικής ροκ σκηνής, o Αντώνης Τουρκογιώργης, έφυγε από τη…
Σοκ στην Πάτρα: Γύρισαν στο σπίτι και πέτυχαν τον διαρρήκτη
Σοκ στην Πάτρα: Γύρισαν στο σπίτι και πέτυχαν τον διαρρήκτη
Οι ένοικοι τρομοκρατήθηκαν και έβαλαν τις φωνές
Τραγωδία στην Κρήτη: Πέθανε από ανακοπή ενώ πήγε για αξονική τομογραφία
Τραγωδία στην Κρήτη: Πέθανε από ανακοπή ενώ πήγε για αξονική τομογραφία
Τραγωδία το απόγευμα του Μεγάλου Σαββάτου με έναν 87χρονο άνδρα να χάνει τη ζωή του,…
Πόλεμος στη Γάζα: Συνεχίζονται οι διαπραγματεύσεις για την εκεχειρία
Πόλεμος στη Γάζα: Συνεχίζονται οι διαπραγματεύσεις για την εκεχειρία
Παλαιστίνιος αξιωματούχος, που είναι κοντά στις προσπάθειες διαμεσολάβησης, είπε πως η αντιπροσωπεία της Χαμάς έφθασε…