Ούτε πολύς, ούτε λίγος ύπνος

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο του Essen στη Γερμανία, που έκαναν μετα-ανάλυση σε πολλές προηγούμενες έρευνες, προειδοποιούν ότι τόσο ο λίγος ύπνος όσο και ο πολύς μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού.

Οι ειδικοί συνδέουν τόσο την ποιότητα όσο και την ποσότητα ύπνου, δηλαδή προβλήματα όπως η αϋπνία, η υπνική άπνοια, το σύνδρομο των ανήσυχων ποδιών αλλά και οι υπερβολικές ώρες ύπνου με αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού, αλλά και με χειρότερη πρόγνωση και δυνατότητα ανάρρωσης αφού συμβεί το επεισόδιο.

Οι επιστήμονες που δημοσίευσαν την έρευνά τους στο ιατρικό περιοδικό «Neurology» τόνισαν τη σημασία της διερεύνησης και της αντιμετώπισης των προβλημάτων ύπνου.