Οι καπνιστές τρώνε λιγότερο από τους μη καπνιστές, αλλά κάνουν χειρότερη διατροφή

Η διατροφή των καπνιστών είναι χειρότερης ποιότητας σε σχέση με τους μη καπνιστές ή τους πρώην, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

5a58bd461dc5245a7b8b45c0

Οι
ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρος
ΜακΛιν του Πανεπιστημίου Γέιλ, που
έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο
βρετανικό περιοδικό για θέματα δημόσιας
υγείας “BMC Public Health”, ανέλυσαν στοιχεία
για σχεδόν 5.300 άτομα.

Διαπιστώθηκε
ότι οι καπνιστές καταναλώνουν περίπου
200 περισσότερες θερμίδες μέσα στη μέρα,
παρόλο που τρώνε σημαντικά μικρότερες
μερίδες φαγητού από ό,τι όσοι δεν
καπνίζουν.

«Οι
καπνιστές καταναλώνουν μικρότερες
ποσότητες φαγητού, που περιέχουν όμως
μεγαλύτερο αριθμό θερμίδων, ενώ αντίστροφα
οι μη καπνιστές καταναλώνουν περισσότερο
φαγητό, αλλά που περιέχει λιγότερες
θερμίδες» δήλωσε η ερευνήτρια Ζακλίν
Βερναρέλι του Πανεπιστημίου Φέαρφιλντ
του Κονέκτικατ.

Η
μελέτη δείχνει ότι όσοι ποτέ δεν κάπνισαν
στη ζωή τους, καταναλώνουν περίπου 1,79
θερμίδες ανά γραμμάριο τροφής, ενώ οι
καθημερινοί καπνιστές 2,02 θερμίδες ανά
γραμμάριο και οι περιστασιακοί 1,89.

Οι
πρώην καπνιστές καταναλώνουν κατά μέσο
όρο περισσότερες θερμίδες ανά γραμμάριο
τροφής (1,84) σε σχέση με όσους ποτέ δεν
κάπνισαν, αλλά παρόλα αυτά τρώνε πιο
υγιεινά σε σχέση με τους καπνιστές.
Φαίνεται πως όσα περισσότερα τσιγάρα
καπνίζει κανείς, τόσο αυξάνουν οι
θερμίδες που καταναλώνει.

Οι
συστηματικοί καπνιστές τείνουν να τρώνε
λιγότερα φρούτα και λαχανικά, πράγμα
που σημαίνει ότι προσλαμβάνουν, μεταξύ
άλλων, μικρότερες ποσότητες βιταμίνης
C, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο για
καρδιαγγειακές νόσους και καρκίνο.

Οι
καπνιστές συχνά φοβούνται ότι θα
παχύνουν, αν κόψουν το κάπνισμα, κάτι
που λειτουργεί αποτρεπτικά σε πολλούς
στο να πάρουν την απόφαση να απεξαρτηθούν
από τη νικοτίνη. Όμως, σύμφωνα με τη νέα
μελέτη, στην πραγματικότητα κάνουν
χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές
και παίρνουν περισσότερες θερμίδες.

Πηγή:
ΑΠΕ-ΜΠΕ

Μαγιόρκα: Τουλάχιστον δύο νεκροί μετά από κατάρρευση κτηρίου σε παραθαλάσσιο θέρετρο – Πληροφορίες για πολλούς τραυματίες (video)

Μαγιόρκα

Μαγιόρκα: Τουλάχιστον δύο νεκροί μετά από κατάρρευση κτηρίου σε παραθαλάσσιο θέρετρο – Πληροφορίες για πολλούς τραυματίες (video)

Τραγωδία σημειώθηκε στην Μαγιόρκα, με τις πληροφορίες να κάνουν λόγο για εγκλωβισμένους και σοβαρά τραυματίες

Αδιανόητες δηλώσεις Δήμα: «ΣΥΡΙΖΑ και Χρυσή Αυγή έσπαγαν πλακάκια και έσκιζαν μνημόνια – Δεν έκαναν τίποτα άλλο» (video)

6189018

Αδιανόητες δηλώσεις Δήμα: «ΣΥΡΙΖΑ και Χρυσή Αυγή έσπαγαν πλακάκια και έσκιζαν μνημόνια – Δεν έκαναν τίποτα άλλο» (video)

Ο υποψήφιος ευρωβουλευτής της ΝΔ, Πύρρος Δήμας, συνέκρινε τον ΣΥΡΙΖΑ με τη Χρυσή Αυγή, ενώ…

Μπάγια Αντωνοπούλου: Αποχώρησα από την εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη, επειδή τσακωθήκαμε (video)

Μπάγια

Μπάγια Αντωνοπούλου: Αποχώρησα από την εκπομπή του Γιώργου Παπαδάκη, επειδή τσακωθήκαμε (video)

«Ο Γιώργος είναι one man band, δεν έχει συμπαρουσιαστές, του αξίζει να είναι εκεί», σχολίασε…

ΔΟΥ Χαλκίδας: Βίντεο ντοκουμέντο με επιχειρηματία που φέρνει «φακελάκι» με 10.000 ευρώ

Χαλκίδα

ΔΟΥ Χαλκίδας: Βίντεο ντοκουμέντο με επιχειρηματία που φέρνει «φακελάκι» με 10.000 ευρώ

Νέα ντοκουμέντα από τη δράση της σπείρας των εφοριακών στην ΔΟΥ Χαλκίδας έρχονται συνεχώς στο…

Συναγερμός στο Ναύπλιο: Θαλάσσιες ανεμώνες «χτύπησαν» παιδί – Τι συμβαίνει μετά το τσίμπημα (video)

anemomi

Συναγερμός στο Ναύπλιο: Θαλάσσιες ανεμώνες «χτύπησαν» παιδί – Τι συμβαίνει μετά το τσίμπημα (video)

Μετά το τσίμπημα το παιδί χρειάστηκε να παραμείνει στο νοσοκομείο για κάποιες μέρες