Μαύρη σοκολάτα για λιγότερο στρες

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, επιστήμονες από το βρετανικό πανεπιστήμιο Λόουμπορου ανακάλυψαν ότι αθλητές και συγκεκριμένα ποδηλάτες που κατανάλωναν 40…

chocolate

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα, επιστήμονες από το βρετανικό πανεπιστήμιο Λόουμπορου ανακάλυψαν ότι αθλητές και συγκεκριμένα ποδηλάτες που κατανάλωναν 40 γραμμάρια μαύρης σοκολάτας καθημερινά επί δύο εβδομάδες εμφάνισαν λιγότερο οξειδωτικό στρες, λόγω άσκησης, σε σχέση με εκείνους που προτιμούσαν σοκολάτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε κακάο.

Παράλληλα, παρατήρησαν ότι, εκείνοι που έτρωγαν μαύρη σοκολάτα, έκαιγαν περισσότερο λίπος κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ωστόσο, κάτι τέτοιο δεν φάνηκε να έχει αντίκτυπο στις επιδόσεις τους. Ο ακριβής μηχανισμός δεν έχει διευκρινιστεί ωστόσο φαίνεται ότι το υψηλό περιεχόμενο σε αντιοξειδωτικά της μαύρης σοκολάτας, συμβάλλει στην καλύτερη διαχείριση του οξειδωτικού στρες.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ανατρέπει η πνευμονολόγος της ΕΛΑΣ τους θανάτους των τριών βρεφών από διάμεση πνευμονίτιδα

Ειρήνη Μουρτζούκου

Ειρήνη Μουρτζούκου: Ανατρέπει η πνευμονολόγος της ΕΛΑΣ τους θανάτους των τριών βρεφών από διάμεση πνευμονίτιδα

Τι εντόπισε στις τρεις από τις πέντε υποθέσεις θανάτου παιδιών πνευμονολόγος της ΕΛ.ΑΣ

Εργατικό δυστύχημα: Εργάτης βρήκε τραγικό θάνατο σε κατάστημα δομικών υλικών στον Πειραιά (video)

ergatiko 05

Εργατικό δυστύχημα: Εργάτης βρήκε τραγικό θάνατο σε κατάστημα δομικών υλικών στον Πειραιά (video)

O εργάτης εκτελούσε εργασίες αποθήκευσης υλικών στον πρώτο όροφο του καταστήματος

Αλεξανδρούπολη: Σύλληψη 59χρονου για κατασκοπεία – Φωτογράφιζε και βιντεοσκοπούσε στρατόπεδα

κατασκοπειαnew

Αλεξανδρούπολη: Σύλληψη 59χρονου για κατασκοπεία – Φωτογράφιζε και βιντεοσκοπούσε στρατόπεδα

Ο 59χρονος όπως προέκυψε από την έρευνα και την ομολογία του, φωτογράφιζε και βιντεοσκοπούσε στρατιωτικό…

Euroleague: «Σουλτάνος» στην Πόλη ο Παναθηναϊκος – Νίκη με καρδιά πρωταθλητή και… τούμπα η σειρά

ΠΑΝΑΘΗΝΑΙΚΟΣ ΕΦΕΣ

Euroleague: «Σουλτάνος» στην Πόλη ο Παναθηναϊκος – Νίκη με καρδιά πρωταθλητή και… τούμπα η σειρά

Ο Παναθηναϊκός έσπασε την έδρα της Αναντολού Εφές και έκανε το 2-1, απέχοντας μια νίκη…

ΣΥΡΙΖΑ: Ο Γενιδούνιας απολύθηκε από τη Hellenic Train επειδή μίλησε δημόσια για τις ελλείψεις ασφαλείας

Hellenic Train

ΣΥΡΙΖΑ: Ο Γενιδούνιας απολύθηκε από τη Hellenic Train επειδή μίλησε δημόσια για τις ελλείψεις ασφαλείας

Ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ θα κάνει ό,τι χρειαστεί για να λάμψει η αλήθεια, ανέφερε ο Σωκράτης Φάμελλος

Καρυστιανού για τη δικογραφία για Καραμανλή: «Καθυστέρησε, θα έρθουν στο φως ποινικές ευθύνες»

6495882

Καρυστιανού για τη δικογραφία για Καραμανλή: «Καθυστέρησε, θα έρθουν στο φως ποινικές ευθύνες»

Σε εκδήλωση για τα Τέμπη στην Πολυτεχνική του ΑΠΘ μίλησε η Μαρία Καρυστιανού