Κάψιμο από τον ήλιο: Πόσο διαρκεί, συμπτώματα και πώς να ανακουφιστείς άμεσα

Το καλοκαίρι ισούται με ατελείωτες ώρες στη θάλασσα, κάτω από τον καυτό ήλιο και χαλάρωση στην ξαπλώστρα. Ωστόσο, μια απροσεξία στην παραλία, λίγη ώρα παραπάνω στον ήλιο χωρίς προστασία και το δέρμα κοκκινίζει, πονά και αισθάνεστε ότι σας καίει.

Το κάψιμο από τον ήλιο, γνωστό και ως ηλιακό έγκαυμα, είναι ένα από τα πιο συχνά – αλλά και επικίνδυνα – καλοκαιρινά προβλήματα.

Στον παρακάτω οδηγό συγκεντρώνουμε όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την αναγνώριση, αντιμετώπιση και πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος, ώστε να απολαύσετε τον ήλιο με ασφάλεια.

Τι είναι το κάψιμο από τον ήλιο

Το κάψιμο από τον ήλιο ή πιο σωστά, το ηλιακό έγκαυμα, σύμφωνα με το Skin Cancer Foundation, είναι μια φλεγμονώδης αντίδραση στη βλάβη που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία (UV) στα εξωτερικά στρώματα του δέρματος. Οι βλάβες στο δέρμα που προκαλούνται από ένα ηλιακό έγκαυμα ποικίλλουν ανάλογα τη σοβαρότητα της κατάστασης.

Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης ομαδοποιούν τα ηλιακά εγκαύματα ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης του δέρματος. Οι δύο πιο συνηθισμένοι τύποι ηλιακού εγκαύματος είναι:

• Ηλιακό έγκαυμα πρώτου βαθμού: Βλάβη στην εξωτερική στοιβάδα του δέρματος. Επουλώνεται συνήθως από μόνο του σε λίγες ημέρες έως μία εβδομάδα.
• Ηλιακό έγκαυμα δεύτερου βαθμού: Βλάβη στο μεσαίο τμήμα του δέρματος. Αναπτύσσονται αρκετά συχνά φυσαλίδες στο δέρμα. Η ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει για εβδομάδες και είναι πιθανή η ιατρική συνδρομή.

Όπως σημειώνει το Cleveland Clinic, μπορεί να υπάρξει και έγκαυμα τρίτου βαθμού, ωστόσο είναι σπάνιες οι περιπτώσεις του. Τα εγκαύματα τρίτου βαθμού δε συνδέονται συνήθως με τον ήλιο, καθώς μιλάμε για χημικά εγκαύματα.

Συμπτώματα του καψίματος από τον ήλιο

Στην περίπτωση που καείτε από τον ήλιο, το βασικό σύμπτωμα είναι το αίσθημα καύσου στην επιδερμίδα, το οποίο επιδεινώνεται όταν έρχεται σε επαφή με ρούχα ή το αγγίζετε.

Όπως και με τον βαθμό των εγκαυμάτων, έτσι και τα συμπτώματα κατηγοριοποιούνται σύμφωνα με τη σοβαρότητα της κατάστασης:

Συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος πρώτου βαθμού

Ένα ήπιο κάψιμο από τον ήλιο μπορεί να προκαλέσει ορισμένα συμπτώματα που δεν προκαλούν συνήθως ανησυχία και αφορούν:

• Ερυθρότητα
• Αίσθημα καύσου και τραβήγματος στο δέρμα
• Πόνος ή και ευαισθησία
• Ξεφλούδισμα δέρματος

Πιο σπάνια, μπορεί να αντιμετωπίσετε και συμπτώματα όπως κόπωση, πυρετό, πονοκέφαλο και ναυτία.

Συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος δεύτερου βαθμού

Στα ηλιακά εγκαύματα δευτέρου βαθμού, παρατηρούνται πιο σοβαρά συμπτώματα, τα οποία χρήζουν προσοχής:

• Έντονη ερυθρότητα του δέρματος
• Φυσαλίδες
• Οίδημα σε μεγαλύτερο εύρος περιοχής του δέρματος
• Πόνος
• Λευκός αποχρωματισμός μέσα στο έγκαυμα

Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε συμπτώματα θερμικής ασθένειας, όπως σύγχυση, ζάλη, εξάντληση, ταχύπνοια, πυρετό, μυϊκές κράμπες και ρίγη.

Αντιμετώπιση του καψίματος από τον ήλιο: Χρήσιμα tips για άμεση ανακούφιση

Εάν αναρωτιέστε για το «πως περνάει το κάψιμο από τον ήλιο», ακολουθήστε τα παρακάτω tips, όπως αυτά έχουν καταρτιστεί από τις επιστημονικές ομάδες των NHS UK και American Academy of Dermatology Association και ανακουφιστείτε άμεσα:

• Απομακρυνθείτε άμεσα από τον ήλιο και παραμείνετε σε σκιερό και δροσερό μέρος.
• Δροσίστε το δέρμα σας με ένα ντους, μπάνιο ή υγρή πετσέτα.
• Εφαρμόστε κάποια αλοιφή για το κάψιμο από τον ήλιο.
• Λάβετε παυσίπονα, όπως παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη, για μείωση του πόνου και της ενόχλησης.
• Καλύψτε το δέρμα που έχει πληγεί από το άμεσο ηλιακό φως μέχρι να επουλωθεί πλήρως.
• Πίνετε επιπλέον νερό. Η κατανάλωση επιπλέον νερού όταν έχετε καεί από τον ήλιο βοηθά στην πρόληψη τις αφυδάτωσης.
• Εάν το δέρμα τις σχηματίσει φυσαλίδες, αφήστε τις να επουλωθούν. Το δέρμα με φυσαλίδες σημαίνει ότι έχετε ηλιακό έγκαυμα δευτέρου βαθμού. Δεν πρέπει να σκάσετε τις φουσκάλες, καθώς ο ρόλος τους είναι επουλωτικός και προστατευτικός από μολύνσεις. Σε κάθε περίπτωση, να διατηρείτε τις φυσαλίδες καθαρές.

Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε άμεσα με έναν γιατρό, στην περίπτωση που σχηματιστούν στο δέρμα σας μεγάλες φυσαλίδες ή οι προϋπάρχουσες σχηματιστούν στο πρόσωπο, τα χέρια ή τα γεννητικά όργανα.

Παράλληλα, σημαντικό είναι να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, όπως αναφέρει ο ιστότοπος Mayo Clinic, αν παρατηρήσετε άλλα σημάδια, όπως:

• επιδεινούμενο πόνο
• πονοκέφαλο
• σύγχυση
• ναυτία
• πυρετό
• ρίγη
• πόνο στα μάτια ή αλλαγές στην όραση
• σημάδια λοίμωξης

Διαβάστε επίσης:

Ο Μητσοτάκης σχεδιάζει «βελούδινη αποχώρηση» αλλά ο φόβος των σκελετών στις ντουλάπες τον οδηγεί στη δήλωση για «επιδίωξη» νέας θητείας

Κρήτη: Ισραηλινός τουρίστας τα έκανε «μπάχαλο» σε μαγαζί επειδή υπήρχε πανό υπέρ της Παλαιστίνης

Κόλαφος το Politico για Μητσοτάκη: «Μπλοκάρει την έρευνα κατά υπουργών για τον ΟΠΕΚΕΠΕ»

Γεωργία Μπίκα: Απορρίφθηκε η μήνυση της κατά αστυνομικών και ιατροδικαστών

Δείτε όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο koutipandoras.gr