Η αρνητική φωνή που όλοι έχουμε στο κεφάλι μας

Το να αντικαταστήσεις τον αρνητικό τρόπο σκέψης με θετικό, απαιτεί αργή και μεθοδική προσπάθεια.

NewsRoom 17/02/2018 | 09:47

Δεν ξέρω αν το έχεις παρατηρήσει κι εσύ, αλλά υπάρχει μια φωνή στο κεφάλι μας που μας μιλάει και μας κατευθύνει. Μόνο που συνήθως είναι αρνητική.

Οι περισσότεροι από εμάς δεν το αντιλαμβανόμαστε, αλλά καθημερινά, καθώς ζούμε τη ζωή μας, ερμηνεύουμε ασυνείδητα κάθε κατάσταση που βιώνουμε, είτε αυτή είναι μικρή είτε μεγάλη. Αυτή η φωνή μέσα στο κεφάλι μας διαμορφώνει την αντίληψή μας για τις καταστάσεις που ζούμε.

Παρακάτω ακολουθούν κάποια βήματα που θα σε βοηθήσουν να αναγνωρίσεις, να σταματήσεις και να αντικαταστήσεις τις αρνητικές σκέψεις με θετικές:

To koutipandoras.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.