Newsroom

Newsroom

Εύκολη σπιτική κις λορέν με χαμηλά λιπαρά

Εύκολη, γευστική και διαιτητική. Με μια σαλάτα μπορεί να είναι και πλήρες γεύμα. Υλικά για τη ζύμη 120γρ μαργαρίνη 1…

kisloren

Εύκολη, γευστική και διαιτητική. Με μια σαλάτα μπορεί να είναι και πλήρες γεύμα.

Υλικά για τη ζύμη

120γρ μαργαρίνη

1 αυγό

4 κουταλιές της σούπας κρύο νερό

Αλάτι

Αλεύρι για όλες τις χρήσεις, περίπου 350γρ.

Υλικά για τη γέμιση

4 φέτες του τοστ γαλοπούλα βραστή

4 φέτες του τοστ κίτρινο τυρί χαμηλών λιπαρών

1 αυγό

1 ποτήρι γάλα χαμηλών λιπαρών

2 κουταλιές της σούπας αλεύρι

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ αναμιγνύουμε τη μαργαρίνη (σε θερμοκρασία δωματίου), το νερό, το αυγό, το αλάτι και σιγά σιγά το αλεύρι μέχρι να γίνει μια αφράτη ζύμη. Λαδώνουμε μια ταρτιέρα και με το χέρι μας απλώνουμε σιγά σιγά τη ζύμη να καλύψει τον πυθμένα και λίγο τα πλαϊνά. Σε ένα μπολ, ψιλοκόβουμε τη γαλοπούλα και το τυρί και προσθέτουμε το αυγό χτυπημένο μαζί με το γάλα και το αλεύρι. Ανακατεύουμε καλά και προσθέτουμε το υλικά πάνω από τη ζύμη. Ψήνουμε στους 180 βαθμούς μέχρι να ροδίσει.

Επιστημονική Ομάδα neadiatrofis.gr

Μητσοτάκης: Σε πανικό στη Βουλή – Αντί για απαντήσεις, επίθεση και «δεν ντρέπεστε» στην αντιπολίτευση (video)

6167665

Μητσοτάκης: Σε πανικό στη Βουλή – Αντί για απαντήσεις, επίθεση και «δεν ντρέπεστε» στην αντιπολίτευση (video)

«Ουδέποτε, δόθηκε καμία εντολή για συγκάλυψη», τόνισε ο Κυριάκος Μητσοτάκης κοιτώντας τους συγγενείς των θυμάτων

Βουλή: Ο λόγος για τα άδεια έδρανα του ΚΚΕ και της Νέας Αριστεράς στην ομιλία της Κωνσταντοπούλου

6167422

Βουλή: Ο λόγος για τα άδεια έδρανα του ΚΚΕ και της Νέας Αριστεράς στην ομιλία της Κωνσταντοπούλου

Μετά την ολοκλήρωση της ομιλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου, οι βουλευτές των δύο κομμάτων επέστρεψαν στις…

Μητσοτάκης: Όλο το παρασκήνιο για τις εκκαθαρίσεις Μπρατάκου και Παπασταύρου

InCollage 20240328 205245331

Μητσοτάκης: Όλο το παρασκήνιο για τις εκκαθαρίσεις Μπρατάκου και Παπασταύρου

O Κυριάκος Μητσοτάκης φαίνεται πως «παραίτησε» τους δύο στενούς του συνεργάτες προκειμένου να μην απολογηθεί…