BBC: Το 36% του χρόνου μας το περνάμε σκρολάροντας στο κινητό

Πολλοί άνθρωποι έχουν βιώσει την ίδια εμπειρία: παίρνουν το κινητό τους για να ελέγξουν κάτι γρήγορα και, πριν το καταλάβουν, έχει περάσει μία ώρα ατελείωτου σκρολαρίσματος.

Σύμφωνα με νέα έκθεση, περισσότερο από το ένα τρίτο του χρόνου που περνούν οι άνθρωποι στο κινητό τους δεν εξυπηρετεί κάποιον συγκεκριμένο σκοπό. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε για λογαριασμό της Virgin Media O2 έδειξε ότι οι ενήλικες στο Ηνωμένο Βασίλειο χρησιμοποιούν το smartphone τους κατά μέσο όρο τέσσερις ώρες την ημέρα, ενώ το 36% αυτού του χρόνου αφιερώνεται σε δραστηριότητες χωρίς σαφή πρόθεση ή στόχο, τονίζει το BBC.

Η Δρ Έλεανορ Ντρέιτζ από το Πανεπιστήμιο του Κέιμπριτζ υποστηρίζει ότι το ζήτημα δεν αφορά απλώς κακές προσωπικές επιλογές. Όπως εξηγεί, η καθηλωτική φύση της σύγχρονης τεχνολογίας επηρεάζει τη συμπεριφορά των χρηστών και δυσκολεύει τον έλεγχο του χρόνου που περνούν στις συσκευές τους.

Η έκθεση με τίτλο «Age of Autopilot» διαπιστώνει επίσης ότι, παρόλο που πολλοί γνωρίζουν τα εργαλεία που μπορούν να περιορίσουν τον χρόνο οθόνης, συχνά δυσκολεύονται να τα χρησιμοποιήσουν συστηματικά. Παρά την αυξανόμενη επίγνωση των αρνητικών συνεπειών της υπερβολικής χρήσης των ψηφιακών συσκευών, η αποτελεσματική διαχείριση του χρόνου στο διαδίκτυο εξακολουθεί να αποτελεί πρόκληση.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα δήλωσαν ότι μεγάλο μέρος της χρήσης του κινητού τους είναι σκόπιμο και πρακτικό, όπως η αποστολή μηνυμάτων, η χρήση χαρτών ή η ενημέρωση για τον καιρό. Ωστόσο, παραδέχθηκαν ότι αφιερώνουν επίσης σημαντικό χρόνο σε άσκοπο σκρολάρισμα ή στην εναλλαγή εφαρμογών χωρίς συγκεκριμένο λόγο.

Τα ευρήματα δείχνουν ότι όσοι περνούν περισσότερο χρόνο στο κινητό χωρίς ξεκάθαρο σκοπό είναι πιθανότερο να αναφέρουν αρνητικές εμπειρίες, όπως έκθεση σε επιβλαβές περιεχόμενο ή αίσθημα δυσφορίας μετά τη χρήση της συσκευής τους.

Η έκθεση βασίζεται σε τρεις έρευνες που πραγματοποιήθηκαν μεταξύ 2024 και 2026, με την πιο πρόσφατη να περιλαμβάνει περίπου 6.000 άτομα ηλικίας 16 ετών και άνω.

Ορισμένοι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα στοιχεία που βασίζονται στην αυτοαξιολόγηση των χρηστών δεν αποτυπώνουν πάντα με ακρίβεια την πραγματική χρήση των συσκευών. Ο καθηγητής ψυχολογίας και επικοινωνίας, Πιτ Έτσελς από το Πανεπιστήμιο Bath Spa τονίζει ότι οι άνθρωποι συνήθως υπερεκτιμούν τον χρόνο που αφιερώνουν στην τεχνολογία. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι αυτοαναφορές για τον χρόνο οθόνης συχνά διαφέρουν σημαντικά από τις αντικειμενικές μετρήσεις.

Παρά τις επιφυλάξεις αυτές, ο Έτσελς θεωρεί ότι η έκθεση αναδεικνύει μια σημαντική τάση: οι άνθρωποι φαίνεται να αποκτούν μεγαλύτερη επίγνωση των ψηφιακών τους συνηθειών. Η αναγνώριση των στιγμών κατά τις οποίες χρησιμοποιούμε το κινητό χωρίς να το χρειαζόμαστε αποτελεί το πρώτο βήμα για την ανάπτυξη πιο υγιών συνηθειών.

Ο ίδιος επισημαίνει ότι ο χρόνος μπροστά σε μια οθόνη δεν είναι από μόνος του επιβλαβής. Το πραγματικό πρόβλημα προκύπτει όταν η χρήση της τεχνολογίας οδηγεί σε επικίνδυνες ή ανεπιθύμητες συμπεριφορές, όπως η χρήση κινητού κατά την οδήγηση.

Από την πλευρά της, η καθηγήτρια Νέτα Γουάινσταϊν από το Πανεπιστήμιο του Ρέντινγκ υποστηρίζει ότι δεν πρέπει να αντιμετωπίζουμε με υπερβολική αυστηρότητα το περιστασιακό, άσκοπο σκρολάρισμα. Για πολλούς ανθρώπους αποτελεί μέσο χαλάρωσης, ψυχαγωγίας ή κοινωνικής σύνδεσης. Ωστόσο, προτρέπει τους χρήστες να αναρωτηθούν αν αυτή η δραστηριότητα τους αναζωογονεί πραγματικά ή αν τελικά τους αφήνει με την αίσθηση ότι έχασαν χρόνο χωρίς ουσιαστικό όφελος.

Τα ευρήματα της έκθεσης ανοίγουν επίσης τη συζήτηση για τον ρόλο του σχεδιασμού των εφαρμογών και των smartphones στη διαμόρφωση των συνηθειών μας. Ο Έτσελς υποστηρίζει ότι οι τεχνολογικές εταιρείες θα πρέπει να δεχθούν μεγαλύτερη πίεση σχετικά με λειτουργίες όπως οι ειδοποιήσεις, οι οποίες είναι συνήθως ενεργοποιημένες από προεπιλογή. Κατά την άποψή του, τέτοιες σχεδιαστικές επιλογές δεν εξυπηρετούν πάντα τα συμφέροντα των χρηστών και συχνά ενισχύουν τη συνεχή και ασυνείδητη ενασχόληση με τις συσκευές.

Διαβάστε επίσης: 

Αποκάλυψη BBC: Δίκτυο του Επστάιν και στο Λονδίνο – Πως λειτουργούσε το κύκλωμα σεξουαλικής εκμετάλλευσης

BBC για Πούτιν και Σι: Ταιριαστοί φίλοι ή «σύντροφοι στα όπλα»;

BBC: Πόσο πρέπει να ανησυχούμε για τον χανταϊό;

Δείτε όλες τις ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο στο koutipandoras.gr