Μία νέα μελέτη υποστηρίζει ότι αυτή η εμμονή είναι ιδιαιτέρως βλαβερή για την ποιότητα του ύπνου σας, καθώς μπορεί να σας προκαλέσει χρόνια αϋπνία.
Διαβάστε τη συνέχεια στο yolife.gr
ΥΓΕΙΑ - ΕΠΙΣΤΗΜΗ
Αν θέλετε να κοιμάστε καλά, μην κολλάτε στα social media
Εχετε τη συνήθεια να μπαίνετε στα κοινωνικά δίκτυα από το λαπ τοπ ή το κινητό σας στο κρεβάτι πριν κοιμηθείτε; Είναι το χειρότερο που μπορείτε να κάνετε για τον ύπνο σας. Πόσες φορές μπαίνετε μέσα στη μέρα;
Share
