Αν κάνεις αυτές τις ασκήσεις στο γυμναστήριο, σταμάτα τώρα! (video)

Οι πέντε χειρότερες ασκήσεις στο γυμναστήριο που μάλλον θα σου κάνουν κακό

NewsRoom 09/01/2018 | 15:09

Υπάρχουν ορισμένες ασκήσεις στο γυμναστήριο που ενδέχεται να σας κάνουν περισσότερο κακό, παρά καλό και θα πρέπει να τις σταματήσετε, ειδικά όταν δεν έχετε επίβλεψη από κάποιον ειδικό.

Σας καταπονούν και υπάρχουν εναλλακτικές που κάνουν την ίδια ακριβώς δουλειά, χωρίς να κινδυνεύετε από κάποιον τραυματισμό.

Πηγή: runnfun.gr

To koutipandoras.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.