Αγοραφοβία: Ποια είναι τα πραγματικά συμπτώματα

Η αγοραφοβία είναι ένας τύπος αγχώδους διαταραχής κατά την οποία το άτομο μπορεί να αποφεύγει μέρη ή καταστάσεις που το κάνουν να νιώθει πανικόβλητο, ανήμπορο, αμήχανο και “παγιδευμένο”, εξαιτίας της παρουσίας πολλών ανθρώπων γύρω του.

NewsRoom 19/05/2019 | 23:37

Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια που η αγοραφοβία γνωρίζει, δυστυχώς, “άνθιση” (κυρίως στις μεγαλουπόλεις), υπάρχουν ορισμένες παρανοήσεις σχετικά με το τι ακριβώς συνιστά μια κρίση αγοραφοβίας.

Γι' αυτόν το λόγο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τα αληθινά συμπτώματα της αγοραφοβίας για να ξέρετε τι σας συμβαίνει σε περίπτωση που νιώθετε κάτι παρόμοιο.

Τα τυπικά συμπτώματα της αγοραφοβίας περιλαμβάνουν:

- Φόβο του να είναι κανείς μόνος σε οποιαδήποτε κατάσταση

- Φόβο του να βρίσκεται κανείς σε πολυσύχναστα μέρη

- Φόβο απώλειας του ελέγχου σε δημόσιο χώρο

- Φόβο του να είναι κανείς σε μέρη όπου μπορεί να είναι δύσκολο να φύγει, όπως ασανσέρ ή τρένο

- Αδυναμία να βγει κανείς από το σπίτι ή να είναι σε θέση να το κάνει, μόνο αν κάποιος άλλος τον συνοδεύει

- Αίσθημα αδυναμίας

- Υπερβολική εξάρτηση από τους άλλους

Επιπλέον, μπορείτε να παρουσιαστούν συμπτώματα κρίσης πανικού, όπως:

- Γρήγορος καρδιακός ρυθμός

- Υπερβολική εφίδρωση

- Δυσκολία στην αναπνοή

- Τρέμουλο, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

- Πόνος ή “πλάκωμα” στο στήθος

- Ζαλάδα

- Ξαφνική έξαψη, ή ρίγη

- Στομαχικές διαταραχές, ή διάρροια

- Αίσθημα απώλειας του ελέγχου

- Ακραίος φόβος θανάτου

 

Πηγή: iatropedia.gr

To koutipandoras.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.