«20 βήματα μπροστά» του Χόρχε Μπουκάι

Το τελευταίο βιβλίο του διάσημου ψυχίατρου και ψυχοθεραπευτή ακολουθεί την γνώριμη οδό των μικρών ιστοριών-παραβολών για να δώσει το στίγμα της φιλοσοφίας του.

NewsRoom 01/07/2019 | 14:57

Εμείς, ως άνθρωποι της Δύσης, έχουμε ανάγκη να επεμβαίνουμε, να χειραγωγούμε, να προσανατολίζουμε και να ρυθμίζουμε. Θέλουμε να νιώθουμε πως είμαστε  οι διεκπεραιωτές των νόμων του σύμπαντος — και αυτό δεν το βρίσκω κακό. Καλώς ή κακώς, ό,τι συμβαίνει στον κόσμο περιέχει σ’ ένα ποσοστό και τη δική μας εμπλοκή στις καταστάσεις της ζωής. Αποδεχόμενοι αυτό το γεγονός, καταλαβαίνουμε πως στο προσωπικό, στο οικογενειακό και στο κοινωνικό, πρέπει να προσθέσουμε το όνειρο και την πραγματοποίηση, την επιθυμία και το σχεδιασμό, την ανάγκη και τη δράση, την αξία και τη δουλειά, την υπομονή και το ρυθμό, την επιμονή και τη  δημιουργικότητα.

Χόρχε Μπουκάι

Σε αυτό το βιβλίο ο Χόρχε Μπουκάι μελετά είκοσι πολύ συγκεκριμένα «βήματα ζωής» τα οποία δεν «εξυπηρετούν»  υποχρεωτικά τον αναγνώστη ούτε ακολουθούν πάντα την κρατούσα άποψη. Με το κλασικό πια στιλ της αφήγησης μικρών ιστοριών-παραβολών, ο Χόρχε Μπουκάι υπενθυμίζει ότι είναι ένας συγγραφέας βιβλίων ψυχολογίας που τολμά, πράγματι, να αντιπαρατεθεί στην περιώνυμη πολιτική ορθότητα και να προτείνει, π.χ., μια εξωσυζυγική περιπέτεια ως αντίδοτο σε μια τελματωμένη σχέση, διακινδυνεύοντας την οριστική διάλυσή της. Δεν είναι ακριβώς αυτό που λέμε: «τυπική συμβουλή ευτυχίας». Αναμενόμενο από έναν συγγραφέα βιβλίων ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης που ξέρει να κινείται μεταξύ της επιστήμης του —της ψυχιατρικής—   και ενός νέου τρόπου αντιμετώπισης της ανθρώπινης ψυχής, που θα μπορούσε να ονομαστεί: «Ψυχολογική Ενδοσκόπηση με Λογοτεχνική Υποστήριξη».

Τα 20 βήματα – κεφάλαια του βιβλίου: 

Βήμα 1: Γνώθι σαυτόν = Βρες το χρόνο να κοιτάξεις εντός σου.

Βήμα 2: Αποφάσισε να είσαι ελεύθερος = Αν θέλεις να είσαι τίμιος με τον εαυτό σου, πάψε να προαποφασίζεις το βαθμό δυσκολίας των πραγμάτων.

Βήμα 3: Να είσαι ανοιχτός στην αγάπη = Βρες κάποιον που θα σε απολαμβάνει χωρίς να σε θεωρεί κτήμα του.

Βήμα 4: Μην ξεχνάς να γελάς = Το γέλιο είναι υγεία, όμως προσοχή: υπάρχει κι ένα γέλιο άχρηστο, κακό, που αρρωσταίνει.

Βήμα 5: Ν’ ακούς καλύτερα = «Ακούω» πάει να πει: Α-Κ-Ο-Υ-Ω.

Βήμα 6: Να μαθαίνεις με ταπεινότητα = Κανείς δεν κατέχει την αλήθεια. Δέξου το.

Βήμα 7: Να είσαι πάντα εγκάρδιος = Χωρίς τρυφερότητα δεν πας μακριά. Η νίκη πάει χέρι χέρι με την αγάπη.

Βήμα 8: Τακτοποίησε τα εντός και τα εκτός = Σημαντικό vs. δευτερεύον.

Βήμα 9: Γίνε καλός «πωλητής» = Δώσε στον άλλον την ευκαιρία να καταλάβει ποιος είσαι.

Βήμα 10: Διάλεξε καλή παρέα = Για να μη χάσουμε τους άλλους, χάνουμε τον εαυτό μας. Κι έτσι χάνουμε και τους άλλους.

Βήμα 11: Αναβάθμισε τη γνώση σου χωρίς προκαταλήψεις = Ως εδώ, καλά. Μετά τι;

Βήμα 12: Να είσαι ευρηματικός = Καλό πράγμα η εμπειρία, αλλά για να οραματιστείς και να δημιουργήσεις, πρέπει κάποιες φορές να την κάνεις λίγο πέρα.

Βήμα 13: Αξιοποίησε το χρόνο σου = Ωραίες οι ευχάριστες εκπλήξεις. Δική σου υπόθεση να τις αφήσεις να μπουν στο δρόμο σου.

Βήμα 14: Απόφυγε εξαρτήσεις και προσκολλήσεις = Σηκώνεις χίλια βάρη μόνο από συνήθεια και δεν μπορείς πια να περπατήσεις. Τι απ’ όλ’ αυτά θα κρατούσες σ’ ένα ναυάγιο;

Βήμα 15: Πάρε μόνο ελεγχόμενα ρίσκα =  Το πιο επικίνδυνο πράγμα στον κόσμο είναι να ζεις μια ζωή χωρίς να παίρνεις κανένα ρίσκο.                                      

Βήμα 16: Διαπραγματεύσου τα αναγκαία = Προτιμώ να εγκαταλείπω παρά να θυσιάζομαι. Προτιμώ να συμφωνώ παρά να διαπραγματεύομαι.

Βήμα 17: Ζήσε ισότιμα χωρίς ανταγωνισμούς = Αμφισβητώ τα «καλά» του άγριου ανταγωνισμού. Άλλο «γίνομαι καλύτερος» κι άλλο «είμαι καλύτερος από τους άλλους».

Βήμα 18: Μη φοβάσαι την αποτυχία = Μόνο μέσα απ’ τα λάθη μαθαίνεις. Αν κάνεις τα πάντα εξαρχής καλά, δε θα μάθεις ποτέ τίποτα.

Βήμα 19: Ξεκίνα πάλι = Όταν τα ’χεις κάνει όλα χάλια δεν έχει νόημα να προσπαθήσεις να τα διορθώσεις. Ξεκίνα πάλι απ’ την αρχή.

Βήμα 20: Μην αμφιβάλλεις για το τελικό αποτέλεσμα = Δεν είσαι εσύ ο περίγελος του κόσμου. Αν πιστέψεις ότι στο τέλος θα πετύχεις, τότε θα βρεις τη δύναμη να ρισκάρεις και τον τρόπο για να συνεχίσεις.

Ο Χόρχε Μπουκάι (Μπουένος Άιρες, 1949) είναι ψυχίατρος και ψυχοθεραπευτής της σχολής Γκεστάλτ, ειδικευμένος στη θεραπεία των νοητικών ασθενειών. Εργάστηκε αρχικά σε νοσοκομεία και κλινικές και, εν συνεχεία, δίνοντας διαλέξεις σε ιδρύματα, κολέγια, αμφιθέατρα, καθώς και σε ραδιοφωνικούς και τηλεοπτικούς σταθμούς. Μονίμως και παντού προσκεκλημένος, προσπαθεί να παρίσταται σε μαθήματα, σεμινάρια και συνέδρια. Όταν αποφάσισε να ασχοληθεί με τη συγγραφή, είδε τα βιβλία του να μεταφράζονται στις περισσότερες γλώσσες και να τοποθετούνται πρώτα στις λίστες των ευπώλητων κάθε χώρας. Όλα του τα βιβλία στα ελληνικά κυκλοφορούν από τις εκδόσεις opera.

«20 βήματα μπροστά», Χόρχε Μπουκάι, εκδόσεις opera

To koutipandoras.gr θεωρεί δικαίωμα του κάθε αναγνώστη να εκφράζει ελεύθερα τις απόψεις του. Ωστόσο, τονίζουμε ρητά ότι δεν υιοθετούμε τις απόψεις αυτές καθώς εκφράζουν τον εκάστοτε χρήστη και μόνο αυτόν. Παρακαλούμε πολύ να είστε ευπρεπείς στις εκφράσεις σας. Τα σχόλια με ύβρεις θα διαγράφονται, ενώ οι χρήστες που προκαλούν ή υβρίζουν θα αποκλείονται.