Μάθετε τους 11 λόγους για τους οποίους δεν μπορείτε να σταματάτε να πεινάτε! (λίστα)

Η αίσθηση της συνεχούς πείνας, η λαιμαργία, είναι ένα φαινόμενο που βασανίζει πολλούς ανθρώπους. Διαβάστε 11 λόγους που προκαλούν αυτό το συνεχές κενό στο στομάχι σας, σύμφωνα με ερευνητές:

 Η αφυδάτωση.

Ο ανήσυχος ύπνος.

Η κατανάλωση πολλών αμυλούχων υδατανθράκων ( ζάχαρη, γλυκά).

Το άγχος.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Η έλλειψη κατανάλωσης πρωτεϊνών.

Η έλλειψη κατανάλωσης λίπους.

 Η παράλειψη γευμάτων.

Ο βομβαρδισμός των διαφημίσεων, φωτογραφιών και συνταγών στα κοινωνικά δίκτυα και στην τηλεόραση.

 Η ταχύτητα του γεύματος (όταν τρώτε γρήγορα, δεν προλαβαίνει να καταλάβει ο εγκέφαλος ότι είστε πλήρεις).

 Συγκεκριμένες φαρμακευτικές αγωγές προκαλούν αυτή την αίσθηση.

Πηγή: topontiki.gr