cover Μεγαλώνει ο εγκέφαλος, μικραίνει η μυική δύναμη
 Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει οτι η  μείωση της μυϊκής δύναμης ήταν το τίμημα που κατέβαλαν οι άνθρωποι, για τη διόγκωση του εγκεφάλου τους και για την μεγαλύτερη εξυπνάδα τους.Σύμφωνα με τη μελέτη, ανάμεσα στο νου και στη σωματική ρώμη ...
cover Ίκτερος νεογνών και θεραπεία
Της Δώρας Ευθυμίου Ίκτερος, είναι το κίτρινο χρώμα που παρουσιάζει το δέρμα πολλών νεογνών. Αυτό συμβαίνει όταν μια χημική ουσία που ονομάζεται χολερυθρίνη συσσωρεύεται στο αίμα του νεογέννητου. Το πρώτο ερώτημα που απασχολεί κάθε γονιό αφορά στο πώς μπορο...
cover Άγχος και εξετάσεις
Tου Γρηγόρη ΒασιλειάδηΨυχολόγου - Ψυχοθεραπευτή, M.Sc., Ph.D. Καθώς πλησιάζουν οι μέρες των εξετάσεων, μαθητές & γονείς εντείνουν τις προσπάθειές τους για την επιτυχία και την πολυπόθητη θέση στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα.Αυτές τις ημέρες το άγχος τ...
cover Ο καρκίνος και οι...διακρίσεις του
Μπορεί ο καρκίνος να χτυπάει εξίσου τους πλούσιους και τους φτωχούς, ωστόσο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, μερικές μορφές καρκίνου δείχνουν προτίμηση στους πρώτους και άλλες μορφές στους δεύτερους. Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες εν...
cover Παιδί και θάλασσα. Τί να προσέξουν οι γονείς
Της Δώρας Ευθυμίου Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί σε πολύ λίγο νερό όπως στην ακτή της θάλασσας, ποταμού ή λίμνης, σε στάσιμο νερό και σε ευρύστομα δοχεία νερού. Το παιδί δεν αντιδρά την ώρα που πνίγεται και ούτε ζητάει βοήθεια. Οι κινήσεις του είναι άλλοτε ήρε...
cover Η σοκολάτα μειώνει την πείνα και την όρεξη
Του Ιάκωβου Θεοδοσίου  Μελέτες έδειξαν ότι η σοκολάτα καταστέλλει την πείνα και την όρεξη μέσω ουσιών που διευκολύνουν τους κατάλληλους νευροδιαβιβαστές να μειώσουν την πείνα και την όρεξη. Στον υποθάλαμο του εγκεφάλου του ανθρώπου υπάρχει το κέντρο της πεί...
cover Οι 10 τροφές που μας χορταίνουν χωρίς να μας παχαίνουν
Η «χρυσή λίστα»  που κατάρτισε καθηγήτρια του πανεπιστημίου του Σίδνεϊ  με τις 10 μαγικές τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν χορτάτους για πολύ ώρα «κόβoντας» 200 θερμίδες είναι η εξής:1. Βραστή πατάτα: 100 θερμίδες.2. Τόνος σε νερό: 120 θερμίδες ανά 100 γ...
cover Κοκκύτης: Συμπτώματα και θεραπεία
Γράφει η Δώρα Ευθυμίου   Τι προκαλεί τον κοκκύτη; Οφείλεται στον αιμόφιλο του κοκκύτη. Ο μικροοργανισμός αυτός μπαίνει στον οργανισμό από την μύτη ή το στόμα και κυκλοφορεί σε ολόκληρο τον οργανισμό. Τα παιδιά, ειδικοτερα και γενικά οι άνθρωποι μολύνονται ...
cover Για τις βραδινές επιδρομές στο ψυγείο ευθύνονται... τα γονίδια
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε μέσα στη νύχτα με όρεξη να… αδειάσουν το ψυγείο, έχουν ένα πραγματικό σύνδρομο (και όχι φανταστικό όπως υποστήριζαν μερικοί επιστήμονες), το οποίο πιθανώς οφείλεται στα γονίδιά τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα...
cover Σιδηροπενική αναιμία: Η πρόληψη, το καλύτερο φάρμακο για τα παιδιά μας
Η σιδηροπενική αναιμία είναι η συχνότερη μορφή αναιμίας και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας εκτιμά ότι το ένα τέταρτο του πληθυσμού του πλανήτη παρουσιάζουν σιδηροπενική αναιμία, ενώ ο πιο ευάλωτος πληθυσμός είναι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και οι γυναίκες. ...
cover Τα μέταλλα των κινητών τηλεφώνων προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις
Μία φαγούρα, ένας ερεθισμός, μία φουσκάλα ή ένα μικρό πρήξιμο στα χέρια, τα αυτιά, το μάγουλο, το λαιμό ή το σαγόνι μπορεί να προέρχεται από αλλεργική αντίδραση κάποιου στο μέταλλο του κινητού τηλεφώνου του, σύμφωνα με μία νέα δανο-αμερικανική επιστημονική ...
cover Collagen Pro Active, πέντε χρόνια επιτυχίας!
Από την πρώτη στιγμή εμφάνισης του το 2010 καθημερινά όλο και περισσότερος κόσμος το δοκιμάζει, το εμπιστεύεται και κυρίως το αγαπά. Ανεξάρτητα από την ηλικία, ανεξάρτητα από το φύλο, όλοι διαπιστώνουν τα ευεργετικά του οφέλη από τον πρώτο κιόλας μήνα λήψης...
cover Γνωρίστε την κυτταρίτιδα και μάθετε πως να την "πολεμήσετε"
Ο ορισμός για την κυτταρίτιδα μας δίνει και τον δρόμο για την θεραπεία της. Ορίζοντας σαν κυτταρίτιδα την μικρο-αρχική διόγκωση των λιποκυττάρων μας δείχνει ότι η θεραπεία βασίζεται σε δύο άξονες:  την έγκαιρη έναρξη λιποδιαλυτικής δίαιτας και άσκησης. Η δι...
cover Αλλεργίες και διάγνωση: Η πρόληψη προστατεύει τα παιδιά σας
Η διάγνωση των αλλεργικών παθήσεων βασίζεται κυρίως στο λεπτομερές ιστορικό και την κλινική εικόνα, ενώ συχνά απαιτείται η διεξαγωγή εξειδικευμένων αλλεργιολογικών τεστ. Τα τεστ αλλεργίας συμβάλουν στον ακριβή προσδιορισμό των υπεύθυνων αλλεργιογόνων, την ε...
cover Δυσκολεύεστε να κάνετε παιδί; Τσεκάρετε τη χοληστερόλη σας
Τα υγιή ζευγάρια που δυσκολεύονται να πιάσουν παιδί, καλά θα έκαναν να ελέγξουν τα επίπεδα της χοληστερόλης τους, καθώς μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπίστωσε ότι ιδίως αν τόσο ο άνδρας όσο και η γυναίκα έχουν υψηλούς δείκτες στο αίμα τους, τότε...
cover Σεξουαλικά μεταδιδόμενη νόσος ο καρκίνος του προστάτη;
Ο καρκίνος του προστάτη ενδέχεται να αποτελεί μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη νόσο, η οποία οφείλεται σε μια συχνή λοίμωξη από έναν μικροοργανισμό, το παράσιτο των τριχομονάδων, στη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, σύμφωνα με εκτιμήσεις Αμερικανών ερευνητών. Απ...
cover Οι 5 τροφές σύμμαχοι για τα δόντια μας και οι 5 που τα καταστρέφουν
Για να διαφυλάξουμε τη στοματική υγιεινή δεν αρκεί το καλό, συχνό και σωστό πλύσιμο των δοντιών. Είναι και οι τροφές που μένουν για ώρα στο στόμα μας και οι οποίες προστατεύουν ή επιβαρύνουν τα δόντια.Και αν μετά από μία βλαβερή για τα δόντια τροφή, ακολουθ...
cover Ένα τεστ αίματος προβλέπει την πρόωρη γέννα
Νέο τεστ αίματος που μπορεί να προβλέψει αν μια γυναίκα, η οποία έχει συσπάσεις μήτρας, θα γεννήσει πρόωρα, ανέπτυξαν Αυστραλοί και Καναδοί επιστήμονες. Το τεστ μπορεί να διακρίνει σε ποσοστό 70% αν όντως επίκειται ο τοκετός.Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον ...
cover Πότε να ξεκινήσω δίαιτα; Πως θα επιλέξω τη σωστή δίαιτα;
Δυο πολύ σοβαρές ερωτήσεις που αφορούν άμεσα την υγεία μας είναι το πότε πρέπει να ενεργοποιηθώ ή απλά πότε χρειάζεται να ξεκινήσω δίαιτα για απώλεια βάρους. Καλό θα είναι κάθε άνθρωπος να παρακολουθεί τακτικά το σωματικό του βάρος για να μπορεί να προλάβει...
cover Πρωτεϊνική “νηστεία”: Η θεραπεία κατά του υπέρβαρου και της παχυσαρκίας
Τι είναι η Πρωτεινική δίαιτα; Όταν μιλάμε για πρωτεϊνική δίαιτα εννοούμε την δίαιτα που η δραστικότητα και η αποτελεσματικότητα της βασίζεται στην πρωτεΐνη. Υπάρχουν δύο περιπτώσεις που η δίαιτα μπορεί να είναι πρωτεϊνική: Με περισσότερη ποσότητα πρωτεΐνης ...