cover Κρασί, σοκολάτα και ύπνος για γερή μνήμη
Νέες μελέτες αναφέρουν ότι η συνταγή για τη καλή λειτουργία της μνήμης είναι το  κόκκινο κρασί και  για επιδόρπιο η μαύρη σοκολάτα .Αν στη συνέχεια κοιμηθείτε καλά η μνήμη σας θα είναι την επόμενη μέρα σε άριστη κατάσταση.Την πρώτη μελέτη πραγματοποίησαν ερ...
cover Εφηβεία και οικογένεια: Τί πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Της Δώρας Ευθυμίου  Η εφηβεία είναι το μεταβατικό στάδιο ανάμεσα στην παιδική ηλικία και την ενηλικίωση. Είναι η χρονική περίοδος κατά την οποία συμβαίνουν πλήθος αλλαγών στους 4 βασικούς τομείς της ανάπτυξης του ατόμου και συγκεκριμένα: το βιοσωματικό το ...
cover Θηλασμός ή γάλα εμπορίου; Τί είναι πιο κατάλληλο για το παιδί μας;
Ο θηλασμός είναι ο τρόπος που η φύση δίνει όλη τη φροντίδα που χρειάζεται το νεογέννητο, διατροφική και ψυχολογική. Το μητρικό γάλα περιέχει όλες τις θρεπτικές ουσίες που χρειάζεται το νεογέννητο και η σύσταση του γάλακτος αλλάζει τόσο κατά τη διάρκεια του ...
cover Άθληση και διατροφή: 2 άξονες για ένα υγιές σώμα.
Για τους αθλητές, η έννοια της διατροφής έχει πάρει ευρύτερες και πιο ουσιαστικές διαστάσεις, και τείνει να ξεπεράσει τα όρια της απλής κάλυψης μιας φυσιολογικής ανάγκης του οργανισμού. Οι αθλητές εμφανίζουν αυξημένες ενεργειακές ανάγκες αφ’ ενός λόγω των α...
cover Γιατί οι εγχειρήσεις τα Σαββατοκύριακα είναι πιο επικίνδυνες;
Δεν είναι όλες οι εγχειρήσεις εξίσου επικίνδυνες, από στατιστική τουλάχιστον άποψη. Μία νέα γερμανική επιστημονική έρευνα διαπιστώνει ότι οι άνθρωποι οι οποίοι έχουν κάνει εγχείρηση, κινδυνεύουν περισσότερο να πεθάνουν τα απογεύματα, τα Σαββατοκύριακα και τ...
cover Πανευρωπαϊκή συλλογή υπογραφών κατά των μεταλλαγμένων
Κάλεσμα για συλλογή υπογραφών προκειμένου να μην προχωρήσει η απόφαση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για καλλιέργεια μεταλλαγμένων σπόρων στα κράτη-μέλη της, έχουν απευθύνει πολίτες μέσω του Avaaz.org. Διαβάστε τo κείμενο συλλογής υπογραφών: «Εμείς οι πολίτες της Ευ...
cover Οι παγίδες πίσω από το «τυράκι» Αδωνι για τους ανασφάλιστους
Ο Αδωνις Γεωργιάδης, ελέω και του αποτελέσματος των ευρωεκλογών, έριξε το «τυράκι» της κάλυψης της νοσοκομειακής περίθαλψης των τριών εκατομμυρίων ανασφάλιστων Ελλήνων. «Ξέχασε», όμως, ο υπουργός Υγείας να μιλήσει και για τις παγίδες της νέας ρύθμισης στην ...
cover Οι Βρυξέλλες "μπλοκάρουν" το θρυλικό Chanel No. 5
Το άρωμα - “σήμα κατατεθέν” της αξέχαστης σταρ του Χόλιγουντ, Μέριλιν Μονρόε, το μόνο που φορούσε στο κρεβάτι, κινδυνεύει να απαγορευτεί με εντολή...Βρυξελλών. Σύμφωνα με δημοσίευμα της βρετανικής "Telegraph", το Chanel 5, το άρωμα με τις μεγαλύτερες πωλήσε...
cover Ίκτερος και θηλασμός
Ο Ίκτερος παρουσιάζεται πιο συχνά στα μωρά που θηλάζουν παρά στα μωρά που πίνουν ξένο γάλα, αλλά αυτό συμβαίνει κυρίως σε βρέφη που δεν θηλάζουν καλά. Εάν θηλάζετε, θα πρέπει να ταΐζεται το μωρό σας τουλάχιστον 8 με 12 φορές την ημέρα τις πρώτες ημέρες. Αυτ...
cover Μεγαλώνει ο εγκέφαλος, μικραίνει η μυική δύναμη
 Μια νέα διεθνής επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει οτι η  μείωση της μυϊκής δύναμης ήταν το τίμημα που κατέβαλαν οι άνθρωποι, για τη διόγκωση του εγκεφάλου τους και για την μεγαλύτερη εξυπνάδα τους.Σύμφωνα με τη μελέτη, ανάμεσα στο νου και στη σωματική ρώμη ...
cover Ίκτερος νεογνών και θεραπεία
Της Δώρας Ευθυμίου Ίκτερος, είναι το κίτρινο χρώμα που παρουσιάζει το δέρμα πολλών νεογνών. Αυτό συμβαίνει όταν μια χημική ουσία που ονομάζεται χολερυθρίνη συσσωρεύεται στο αίμα του νεογέννητου. Το πρώτο ερώτημα που απασχολεί κάθε γονιό αφορά στο πώς μπορο...
cover Άγχος και εξετάσεις
Tου Γρηγόρη ΒασιλειάδηΨυχολόγου - Ψυχοθεραπευτή, M.Sc., Ph.D. Καθώς πλησιάζουν οι μέρες των εξετάσεων, μαθητές & γονείς εντείνουν τις προσπάθειές τους για την επιτυχία και την πολυπόθητη θέση στα ανώτατα εκπαιδευτικά ιδρύματα.Αυτές τις ημέρες το άγχος τ...
cover Ο καρκίνος και οι...διακρίσεις του
Μπορεί ο καρκίνος να χτυπάει εξίσου τους πλούσιους και τους φτωχούς, ωστόσο, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, μερικές μορφές καρκίνου δείχνουν προτίμηση στους πρώτους και άλλες μορφές στους δεύτερους. Η μελέτη επιβεβαιώνει προηγούμενες εν...
cover Παιδί και θάλασσα. Τί να προσέξουν οι γονείς
Της Δώρας Ευθυμίου Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί σε πολύ λίγο νερό όπως στην ακτή της θάλασσας, ποταμού ή λίμνης, σε στάσιμο νερό και σε ευρύστομα δοχεία νερού. Το παιδί δεν αντιδρά την ώρα που πνίγεται και ούτε ζητάει βοήθεια. Οι κινήσεις του είναι άλλοτε ήρε...
cover Η σοκολάτα μειώνει την πείνα και την όρεξη
Του Ιάκωβου Θεοδοσίου  Μελέτες έδειξαν ότι η σοκολάτα καταστέλλει την πείνα και την όρεξη μέσω ουσιών που διευκολύνουν τους κατάλληλους νευροδιαβιβαστές να μειώσουν την πείνα και την όρεξη. Στον υποθάλαμο του εγκεφάλου του ανθρώπου υπάρχει το κέντρο της πεί...
cover Οι 10 τροφές που μας χορταίνουν χωρίς να μας παχαίνουν
Η «χρυσή λίστα»  που κατάρτισε καθηγήτρια του πανεπιστημίου του Σίδνεϊ  με τις 10 μαγικές τροφές που μπορούν να μας κρατήσουν χορτάτους για πολύ ώρα «κόβoντας» 200 θερμίδες είναι η εξής:1. Βραστή πατάτα: 100 θερμίδες.2. Τόνος σε νερό: 120 θερμίδες ανά 100 γ...
cover Κοκκύτης: Συμπτώματα και θεραπεία
Γράφει η Δώρα Ευθυμίου   Τι προκαλεί τον κοκκύτη; Οφείλεται στον αιμόφιλο του κοκκύτη. Ο μικροοργανισμός αυτός μπαίνει στον οργανισμό από την μύτη ή το στόμα και κυκλοφορεί σε ολόκληρο τον οργανισμό. Τα παιδιά, ειδικοτερα και γενικά οι άνθρωποι μολύνονται ...
cover Για τις βραδινές επιδρομές στο ψυγείο ευθύνονται... τα γονίδια
Οι άνθρωποι που ξυπνάνε μέσα στη νύχτα με όρεξη να… αδειάσουν το ψυγείο, έχουν ένα πραγματικό σύνδρομο (και όχι φανταστικό όπως υποστήριζαν μερικοί επιστήμονες), το οποίο πιθανώς οφείλεται στα γονίδιά τους, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα...
cover Σιδηροπενική αναιμία: Η πρόληψη, το καλύτερο φάρμακο για τα παιδιά μας
Η σιδηροπενική αναιμία είναι η συχνότερη μορφή αναιμίας και η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας εκτιμά ότι το ένα τέταρτο του πληθυσμού του πλανήτη παρουσιάζουν σιδηροπενική αναιμία, ενώ ο πιο ευάλωτος πληθυσμός είναι τα παιδιά προσχολικής ηλικίας και οι γυναίκες. ...
cover Τα μέταλλα των κινητών τηλεφώνων προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις
Μία φαγούρα, ένας ερεθισμός, μία φουσκάλα ή ένα μικρό πρήξιμο στα χέρια, τα αυτιά, το μάγουλο, το λαιμό ή το σαγόνι μπορεί να προέρχεται από αλλεργική αντίδραση κάποιου στο μέταλλο του κινητού τηλεφώνου του, σύμφωνα με μία νέα δανο-αμερικανική επιστημονική ...