Newsroom

Newsroom

Γιατί παθαίνουμε jet lag;

jet lag

jet lag

Τα jet lag συμβαίνουν στους ταξιδιώτες που ταξιδεύουν με το αεροπλάνο από την Ανατολή στη Δύση ή αντίστροφα και φτάνουν σε τόπους όπου η τοπική ώρα διαφέρει κατά πολύ από αυτή που έχει συνηθίσει ο οργανισμός τους στη χώρα τους. Η ανατολή και η δύση του ήλιου δεν συγχρονίζεται πλέον με το βιολογικό τους ρολόι, το οποίο είναι «ρυθμισμένο» διαφορετικά, με βάση τον 24ωρο βιολογικό μας ρυθμό. Το jet lag, λοιπόν, είναι ουσιαστικά η αδυναμία του οργανισμού να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα ώρας μιας χώρας όπου θα σκοτεινιάσει αρκετές ώρες νωρίτερα ή αργότερα απ’ αυτό που περιμένει ο οργανισμός βάσει… προγράμματος.

Έτσι, όλα πάνε ανάποδα: πάμε για ύπνο όταν αρχίσει να ξημερώνει, τρώμε διαφορετική ώρα από αυτή που θα έπρεπε και οι λειτουργίες του εγκεφάλου επιβραδύνονται με αποτέλεσμα πονοκεφάλους, κακό ύπνο, δυσκοιλιότητα, μελαγχολία κ.λπ.

Το jet lag φαίνεται να είναι πιο έντονο σε πτήσεις ανατολικά απ’ ό,τι δυτικά, καθώς ταξιδεύοντας δυτικά, ταξιδεύουμε με τον ήλιο και η μέρα μεγαλώνει, κάτι στο οποίο ανταποκρίνεται καλύτερα το βιολογικό μας ρολόι. Αντίθετα, στα ταξίδια ανατολικά η μέρα μικραίνει με τις ανάλογες… συνέπειες.

Πηγή: clickatlife,gr

Μητσοτάκης: Σε πανικό στη Βουλή – Αντί για απαντήσεις, επίθεση και «δεν ντρέπεστε» στην αντιπολίτευση (video)

6167665

Μητσοτάκης: Σε πανικό στη Βουλή – Αντί για απαντήσεις, επίθεση και «δεν ντρέπεστε» στην αντιπολίτευση (video)

«Ουδέποτε, δόθηκε καμία εντολή για συγκάλυψη», τόνισε ο Κυριάκος Μητσοτάκης κοιτώντας τους συγγενείς των θυμάτων

Βουλή: Ο λόγος για τα άδεια έδρανα του ΚΚΕ και της Νέας Αριστεράς στην ομιλία της Κωνσταντοπούλου

6167422

Βουλή: Ο λόγος για τα άδεια έδρανα του ΚΚΕ και της Νέας Αριστεράς στην ομιλία της Κωνσταντοπούλου

Μετά την ολοκλήρωση της ομιλίας της Ζωής Κωνσταντοπούλου, οι βουλευτές των δύο κομμάτων επέστρεψαν στις…

Μητσοτάκης: Όλο το παρασκήνιο για τις εκκαθαρίσεις Μπρατάκου και Παπασταύρου

InCollage 20240328 205245331

Μητσοτάκης: Όλο το παρασκήνιο για τις εκκαθαρίσεις Μπρατάκου και Παπασταύρου

O Κυριάκος Μητσοτάκης φαίνεται πως «παραίτησε» τους δύο στενούς του συνεργάτες προκειμένου να μην απολογηθεί…